Встреча клуба друзей «Бон Тур». Здоровая самооценка. Как обрести уверенность, принять и полюбить себя (2 часа)

Программа тура

Самооценка - это наше мнение о своей ценности. Она показывает, насколько мы принимаем и уважаем себя, как относимся к своим поступкам, как оцениваем собственную внешность, а также успешность в разных сферах жизни.

Мы приглашаем вас на оригинальную встречу в формате общения с психологом Виталием Игоревичем Великим. Ждем каждого, кто хочет активно участвовать в дискуссии и тех, кто хочет просто посидеть и послушать.

День 1. Санкт-Петербург
Виталий Игоревич Великий – практикующий психолог с опытом более 10 лет, кандидат психологических наук, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, преподаватель СПбГУ.

Самооценка - это наше мнение о своей ценности. Она показывает, насколько мы принимаем и уважаем себя, как относимся к своим поступкам, как оцениваем собственную внешность, а также успешность в разных сферах жизни.
Низкая самооценка заставляет бесконечно критиковать себя, чувствовать бесполезными, тонуть в сомнениях и во всём зависеть от мнения других людей. При здоровой самооценке мы ставим реальные цели и адекватно оцениваем свои возможности, заботимся о себе, лучше продвигаемся в жизни и добиваемся больших высот.

Что будет:
- Что такое самооценка?
- Как наши мысли, убеждения и действия влияют на самооценку?
- Как договориться с внутренними Критиком, Перфекционистом и Самозванцем?
- Что делать с критикой других людей в свой адрес?
- Низкая самооценка: причины и последствия?
- Как относиться к себе с заботой и любовью?

Программа встречи:
18.50 - сбор гостей, небольшое угощение от нас: горячий чай и кофе, печенье
19.00 - лекция
20.30-21.00 - ответы на вопросы.

Лекция пройдет в уютном гостевом помещении компании Бон Тур по адресу:
ул. Кирочная, дом 19, ст. метро Чернышевская.

СТОИМОСТЬ ЛЕКЦИИ: 500 рублей с человека
Для участников Клуба друзей «Бон Тур» - 350 рублей

Количество мест ограничено, лекция для участников старше 18 лет